Медитация и просветление. Прем Нирмал

Осознавание Существует огромное количество техник медитации, и любая из них может быть полезной — для конкретного человека. Кому-то подойдет одна техника, другому — другая. Важно понять саму суть медитации, и эта суть — осознавание. Это может называться разными словами, например, концентрация, сосредоточенность, созерцание, наблюдение, присутствие, бдительность, но в основе всего этого лежит осознавание. Осознавание - это и есть путь к просветлению. Все техники просветления так или иначе построены на этом принципе: Это базовая дуальность, имеющая место в любой медитации. Эта дуальность может исчезнуть в какой-то момент медитации, и тогда остается сам процесс наблюдения. То есть, наблюдающий и наблюдаемое как отдельные объекты исчезают — исчезает разделенность между ними которую создавал ум, эго. Когда ум отключается, разделение на субъект и объект исчезает.

Осознанность, медитация и просветление

… И вдруг потом неожиданно, легко и непринужденно нас осеняет Оно - Его Величество Просветление. Чтобы встать внутри нас на положенное ему место и стоять там с таким видом и ощущением, как будто оно всегда тут и находилось… И мы начинаем порхать там, где раньше ползали, корчась в муках непонимания, и оглядываясь на себя прошлого, с трудом представляем себе, какими мы были прежде. И тогда внутри себя мы ощущаем присутствие царственного Будды, всеприемлющего Христа и экстатического Магомета, вновь воплотившихся через нас по лучу высшего сознания.

Но для того, чтобы дойти до этого ангельского состояния, поистине стоит сто двадцать пять раз споткнуться об один и тот же камень и сто двадцать пять раз отозваться на это одной и той же реакцией: Да, мы страшно переживаем, когда нам плюют в душу, терзают раскрытое и исполненное доверия сердце, когда мы открываем себя и получаем в ответ удар под дых.

Вот, значит, какова благодарность за мои чувства и старания?

бло осознанные сновидения Волевая медитация в различных слоях сознания. Волевая субъектность.

Просто сидите и смотрите на нее внутренним взором. Не беда, если в голову будут приходить посторонние мысли, старайтесь не отвлекаться на долгое их обдумывание и каждый раз возвращайтесь назад к созерцанию сердечной чакры. Почувствуйте мир и покой, царящий внутри твоего сердца. Ощутите его спокойное размеренное биение. Представьте, что весь мир, окружающий вас, кипит и бурлит где-то там, за пределами вашего сердца.

В нем — тишина и покой, как в глубине океана. Внутри вас, внутри вашего сердца заключено все, что вы можете и хотите сделать. И ничего не будет сотворено без вашей воли. Вы хозяин своего сердца и своего мира. Когда вам удастся почувствовать это, посидите в этом состоянии столько, сколько вам необходимо, чтобы ощутить уверенность в себе и своих силах.

Теперь, ощутив эту уверенность, начинайте посылать из своего сердца волны любви и благодарности. Благодарите все и всех, кого вам хочется поблагодарить, даже за самое незначительное. Благодарите вселенную, благодарите Бога в себе и Бога в других людях, всех, кто помогает вам осознать себя таким, какой вы есть. Пусть эти волны излучаются вашим сердцем и уходят в окружающую вас реальность.

Чхая упасана - медитация на тень

Комментарии Добрый день, уважаемые самосознающие! С медитацией, надеюсь понятно. Теперь что касаемо практики: Взятие под контроли кишечно-желудочной флоры. Далее вам необходимо отмедитировать разных богов, разных цивилизаций.

страхи, настроения, планы и надежды приходят к нам без видимых причин. заботы и тревоги о смерти; и смерть «с просветленным сердцем» в мужской психологии господствует тако образа матери, как Урания, медитаций (или того, что мы называем «активным воображением»),- что, .

Как и в предыдущей статье, хочу сразу уточнить, что речь здесь пойдет именно о медитациях — техниках очистки ума и освобождения от самскар. Это — необходимая и обязательная работа, предваряющая переход к погружениям, нацеленным на достижение самадхи — состояний высшей осознанности. О техниках погружений я буду писать позднее в отдельных темах. В предыдущей статье я писал, что рекомендую заниматься именно безобъектными медитациями, и подробно объяснял, почему.

Сейчас я постараюсь объяснить, как это лучше делать — опишу используемую мной технику. Начнем с выбора времени и позы для занятий. В принципе, заниматься медитациями можно когда угодно и где угодно. Но наилучший результат дают занятия, проводимые сразу после сна — неважно, какого — ночного, дневного — лишь бы человек был более-менее отдохнувшим и во время медитации его не клонило в сон. Лично я в последнее время занимаюсь своими погружениями исключительно в утренние часы, после ночного сна. Какого-то фиксированного времени для этого у меня нет.

Почему мы боимся медитировать?

Обретение душевного покоя и просветления посредством медитации. Наставления достопочтенного Калу Римпоче. Я очень рад, что сегодня здесь собралось много людей из разных стран, желающих услышать Дхарму. Говоря о Дхарме, мы можем иметь в виду одно из двух:

Дрожащий от страха, но исполненный решимости пройти и это других протеже Бульвер-Литтона создали храм Исиды-Урании Герметического ордена .. Растущий интерес к медитации и другим духовным практикам. Богом, бессмертием, космическим сознанием, просветлением, духовным миром.

Полная темнота, блестящий свет или различные цвета наблюдаются даже при закрытых глазах. Лицезрение ужасающих образов учителя дают переживания для устранения комплексов страха. Лицезрение змей в астральных видениях. Лицезрение и переживание перемещения в быстром темпе в тёмном туннеле, заканчивающемся ярким светом широко известное"туннельное переживание". Лицезрение друзей и родственников, которые живы или уже умерли.

Лицезрение мёртвых друзей и родственников утешайте их; предлагайте им искать помощь у просветлённых душ и продвигаться к высшим мирам. Лицезрение астральных учителей и божеств просите их дать знание; прислушивайтесь к их посланиям. Лицезрение холмов и леса как части астрального путешествия. Лицезрение книг и ручки совет попытаться записывать под диктовку свыше. Следование за джьоти, или светом означает следовать за духовными учителями. Следуйте за ними везде, куда они берут вас с собой.

Лицезрение всех видов видений и картин грядущих событих. Видения прошлых жизней и лицезрение и осознавание прошлых ошибок.

Избавление от страха перед будущим

Список постов Подобная медитация есть также наша форма подношения Вселенским силам поддержания равновесия и гармонии стхити-шакти , которые олицетворяются, как мы все знаем, богом Хранителем Вселенной Вишну, и его супругой — несравненной лотосной богиней Лакшми. К этой медитации могут присоединяться не только члены общины, но и все люди, независимо от вероисповедания, культурной принадлежности и т.

Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи Логин:

- Читать далее Здесь Медитация Дня – Мастер ОШО. «Вина».

Так что давайте без обиняков признаем: Еще немного анализа сути проблемы: Это может только йога, только медитация. Они подготовят следующий этап. Немного освоив пранаямы, начните Встаньше умеренно пораньше так, чтобы выспаться! Какими мыслями, образами, может быть, неявными ощущениями сопровождается мысль покушать вкусненького? Неполезная еда перестанет доставлять такое удовольствие, как раньше: Русскоязычное йога сообщество теперь есть в !

«Просветлеть, чтобы похудеть» или медитация на похудание

Просмотр блога Нужно лечь на спину, положить руки на сердечную чакру Сердечная чакра находится не слева,где физическое сердце,а в центре груди. Левая рука снизу, правая сверху. Руки на сердечной чакре укрепляют и усиливают связь с Богом внутри нас. Дышать нужно только ртом- вдох и выдох ртом при дыхании через нос происходит разделение на право и левополушарное дыхание и создается дуальность. При дыхании ртом-нет разделения, воздух попадает сразу в мозг. Дыхание пусть будет глубоким и громким, начните тихо и быстро дышать в привычном ритме жизни дыхание сдавленное и быстрое, мы находимся в стрессе и страхе-это наше обычное состояние ,а потом дышите все медленнее, громче и глубже… Глубокий медленный полный вдох ртом в сердце, и сильный шумный выдох ртом в точку Хара.

Данное время - еще один шанс получить глобальный духовный опыт преображения, просветление. источники: ; urania- 24 Рекомендуется медитация над собственной кармой и кармой рода, с целью уяснения линии жизни, Возможны тревоги, страхи, мрачные мысли.

Просветление устраняет неведение, иллюзии ума, расширяет сознание, и освобождает человека от психологических страданий. Более подробное описание далее рассматривается на примерах прямых и косвенных методов достижения просветления. Прямые методы достижения просветления Это — лучшие, простые, мгновенные методы. Прямые методы исключают буфер ментального понимания, размышления теоретизирования. Прямые методы просветления никак не связаны с обучением в школах, сектах, на семинарах, у гуру, учителей, наставников и т.

Все это — игры ума.

Избавление от страхов при помощи медитации

Такой страницы нету Это означает, что мы её куда то перенесли. Не потому, что она нам не нравилась, просто мы постоянно улучшаем наш проект. И в стремлении к совершенству часто переносим информацию с места на место - делаем это для вашего удобства. Через 3 секунды произойдет автоматическое перенаправление на Главную Страницу Портала.

Если это не произошло, воспользуйтесь этой ссылкой.

Медитация нужна лишь потому, что вы не выбрали быть >всей жизни-все становится на свои места- вместо обид, вины, страха приходит В соответствии с мистицизмом, просветление наступает, если перевернуть Перевод Урании С блога Славы Сэ html.

Не торопитесь, но и не будьте беззаботны, не откладывайте медитацию на завтра. Если будете ее откладывать, то всегда будет еще одно завтра, и вы можете откладывать ее на бесконечные завтра, так что ваша практика не будет развиваться. Время от времени хорошо понаблюдать за своей медитацией и посмотреть, как она продвигается, но не делайте это все время — не следует слишком много шпионить.

С другой стороны, не следует расслабляться до полной беззаботности, поскольку это тоже не принесет хороших результатов. Есть история из жизни Будды, которая иллюстрирует это. Один монах думал, что нужно медитировать изо всех сил, и его ум стал сжатым и напряженным. Он не чувствовал прогресса в своей практике и поэтому рассказал одному из своих товарищей-монахов о своей проблеме. Его друг посоветовал ему не медитировать так напряженно, а стать более расслабленным. Тогда монах стал очень расслабленно медитировать, но так и не добился хороших результатов.

Он очень интересовался медитацией и поэтому расстроился из-за отсутствия прогресса, и, в конце концов, он пошел к Будде и рассказал о своей беде.

Медитация Святой Любви

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как избавиться от страхов, нажми тут!